Quebrando as barreiras que limitam o seu sucesso.

Por que algumas pessoas são bem sucedidas e outras não? 

A resposta tem a ver com o modelo mental de sucesso que trazemos gravado no nosso subconsciente.

Existe uma fórmula extremamente importante que determina como criamos a nossa realidade e o nosso sucesso. Ela se chama processo de manifestação e tem a seguinte sequência:

Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações/comportamentos. Ações/comportamentos conduzem a resultados.

Muitas pessoas tentam alcançar resultados diferentes mudando o comportamento. Mas isso vai contra a sua natureza, contra tudo aquilo que elas aprenderam, praticaram e repetiram ao longo de suas vidas.

Quando você tenta mudar os seus resultados somente com a mudança de comportamento, é preciso levar em consideração que as pessoas a sua volta estavam acostumadas como você e com o seu comportamento antigo, e elas, pra te proteger e pra preservar a versão de "você" que elas estavam acostumadas, vão fazer de tudo pra que você não mude. Isso ocorre quando estamos de dieta na busca por um corpo mais saudável; quando estamos tentando parar de beber pra melhora nossa saúde e nossos relacionamentos; quando decidimos abandonar a vida de balada; quando estamos em busca de algo diferente para nossas vidas e para isso resolvemos deixar de lado nossos medos e os padrões que são impostos pela sociedade;  entre outros casos.

Perceba, olhando a figura acima, que mudar o comportamento por si só, sem realizar uma análise mais profunda dos seus pensamentos e dos seus sentimentos pode fazer com que essa mudança seja muito dolorosa, sofrida e as vezes, praticamente impossível, porque os nossos pensamentos estão a todo momento nos lembrando que essa mudança vai dar muito trabalho, gerando sentimentos confusos que geralmente vão nos sabotando nesse processo e fazendo com que em pouco tempo voltemos ao padrão de comportamento anterior.

Dito isso, por que não ir direto à raiz do problema. Por que não atacar a fonte desse comportamento. Por que não mudar a sua programação mental reprogramando suas crenças e gerando pensamentos diferentes que vão ajudar você a mudar seus resultados?

De onde vem os nossos pensamentos?

Nossos pensamentos, a forma como esses pensamentos surgem, a maneira como pensamos e a qualidade desses pensamentos tem origem na programação mental que se encontra instalada no nosso subconsciente e conduz a maioria das nossas decisões.

Essa programação mental são as crenças que adquirimos durante a nossa formação como indivíduos. Essas crenças podem ser limitantes ou fortalecedoras, a depender das experiências que tivemos no momento que elas foram geradas.

Diante dessa informação, podemos reescrever a fórmula do processo de manifestação da seguinte forma: 

Nossas Crenças conduzem a pensamentos. Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações/comportamentos. Ações/comportamentos conduzem a resultados.

Mas, como nasce a programação mental?

A programação mental, as crenças que carregamos hoje no nosso subconsciente foram geradas quando eramos crianças e isso se deu de três maneiras:

1. Através da programação verbal, construída com base naquilo que você ouvia de pessoas adultas que você convivia na família, na escola, na igreja, entre outros ambientes. Alguns exemplos dessa programação verbal são: dinheiro não dá em árvore; você é burro; você é feio; homem não presta; lugar de mulher é na cozinha; quem é rico não presta; mulher de roupa curta é prostituta; você é o melhor e todos tem que te servir; você é demais; pare de sonhar grande; você nunca faz nada certo; você só veio ao mundo pra me trazer problema; entre outros. Perceba que para uma criança ouvir isso de um pai, uma mãe, um professor, ou uma pessoa próxima que ela admira tem um poder enorme e isso pode construir na criança uma crença que vai acompanhá-la pelo resta da vida. Por isso, é fundamental tomar cuidado com o que é dito para uma criança, pois isso pode influenciar na sua maneira de pensar, de sentir e de agir na adolescência e na fase adulta.
2. Através dos exemplos: quando crianças, fomos muito condicionados pelos exemplos. Isso leva em consideração a maneira como se comportavam seus pais em relação a dinheiro, em relação ao casamento, em relação ao trabalho, em relação ao sexo, comportamento emocional (ansiedade, depressão, apatia). Com isso, temos a tendência de repetirmos, mesmo que de modo inconsciente, os padrões que observamos nos nossos pais e outros adultos com quem convivemos diretamente na nossa infância.
3. Através de eventos específicos: algumas experiências vividas na infância nos marcam profundamente. Isso pode ocorrer de maneira fortalecedora, quando esses eventos são incorporados ao nosso subconsciente sob a forma de crença positiva, ou de maneira prejudicial, quando esses eventos são incorporados ao nosso subconsciente sob a forma de crença negativa. E são essas crenças negativas armazenadas na sua mente que podem estar atrapalhando hoje o seu sucesso, impedindo que você tenha bons resultados em determinada área da sua vida (peso, relacionamento, finanças, saúde, profissão, espiritualidade, filhos, família, amigos, dentre outros).

Emoção x Razão

Assim, quando o nosso subconsciente tem que optar entre uma alternativa lógica, racional e outra com base em emoções profundamente enraizadas, ou seja, as crenças que foram programadas na nossa mente subconsciente na nossa infância, as emoções quase sempre vencem.

Por isso, é muito importante observarmos e trazermos para o plano consciente os pensamentos, sentimentos e comportamentos que hoje estão funcionando no piloto automático, na nossa mente subconsciente.

Achou complicado de entender? Vamos lá que eu te explico.

Digamos que você tenha uma crença de MEDO DE ALTURA ou MEDO DE FALAR EM PÚBLICO. Essa crença, certamente, foi programada na sua mente em razão de alguma experiência negativa ou traumática na infância, como uma queda ou ameaça de queda de algum lugar alto sofrida por você ou mesmo outra pessoa para o caso do medo de altura; ou algum bulling ou até mesmo pela timidez para o caso do medo de falar em público (visão e sentimento). Tendo visto ou sentido essa experiência ela ficou enraizada em sua mente subconsciente e causou esse medo, esse pavor.

Tudo isso ocorre porque ao adquirir a crença passamos a comunicar, pensar e sentir de acordo com ela, e, então, quando subimos em lugares altos, por mais seguros que possamos estar, ou quando temos que falar para uma plateia, mesmo que pequena, surge aquele pavor: as pernas começam a tremer, o suor frio escorre e nossa mente imagina imediatamente que alguma desgraça vai acontecer. Essa é a CRENÇA LIMITANTE, decorrente de uma programação mental, trabalhando na sua mente subconsciente e te impedindo de realizar alguma tarefa ou alguma atividade que poderia ser decisiva para o seu sucesso ou para alguma conquista.

Para mudar isso, precisamos em primeiro lugar COMUNICAR de forma diferente, agindo contrariamente ao MEDO que se instalou em nossa mente, justamente enfrentando o que mais tememos dizendo pra si mesmo: eu sou mais forte que o meu medo e por isso eu vou agir apesar do medo. Fazendo isso, iremos PENSAR e SENTIR de forma diferente e, assim, a crença será transformada em FORTALECEDORA, e mudará nossa personalidade. 

Isso não quer dizer que você vai sair por aí desafiando todos os seus medos e colocar sua saúde e sua integridade física em risco. Isso é para você não deixar que o medo te paralise, que seus medos te impeçam de conquistar as coisas que você tanto deseja pra sua vida.

Esse é só um exemplo, mas temos milhares de outros.

Perceba que, mudando sua programação mental você pode mudar a sua vida.

Elementos da mudança

São quatro os elementos necessários para modificar essa programação mental, essas crenças que estão instaladas no seu subconsciente:

1. Conscientização: compreender que existe na sua mente uma série de crenças negativas que interferem no rumo da sua vida.
2. Entendimento: compreender que essas crenças negativas foram colocadas na sua mente quando você era criança.
3. Dissociação: compreender que essas crenças negativas não são parte de você. São apenas informações armazenadas na sua mente subconsciente e que você pode se livrar delas, se você quiser.
4. Recondicionamento: ao tomar consciência de quais são as suas crenças negativas você pode reprogramar a sua mente, substituindo as crenças negativas por crenças positivas que o conduziram aos resultados desejados.

O Coaching pode ajudar muito você na transformação das crenças limitantes em crenças fortalecedoras, em tempo recorde, com um processo de imersão, exercícios e tarefas que irão potencializar suas habilidades e tratar as feridas emocionais que te impedem de agir rumo ao sucesso.

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