Colocando sua mente para trabalhar a seu favor!

Você pode usar a inteligência positiva a seu favor deixando para lá os sabotadores mais ativos.

Quem são os sabotadores e como combatê-los?

Faça uso da inteligência emocional. Isto é o que vamos analisar neste post. Shirzad Chamine*, no livro "Inteligência Positiva" já na capa avisa que só 20% das equipes e dos indivíduos conseguem alcançar seu verdadeiro potencial; convida os leitores a se desafiar a alcançar o seu.

A inteligência positiva nasceu após um conjunto de neurocientistas e psicólogos testemunharem o nosso Cérebro em plena Ação, graças ao aparelho de ressonância magnética, o que despertou a curiosidade sobre as funções neurais e o desempenho junto ao sucesso ou fracasso do ser humano.

Após esse maravilhoso experimento científico, foi possível observar alguns comportamentos emocionais e suas reações. Estudos mais aprofundados, mostrou que o nosso desenvolvimento é composto por um vasto potencial que muitas vezes é limitado e em outras ilimitado devido ao fortalecimento do Q.P (Inteligência Positiva)

Bem, já não é segredo como o cérebro funciona, sabemos que o mesmo possui dois hemisférios sendo um o direito e o outro esquerdo, cada qual responsável por um comportamento que geralmente chamamos de Razão ou Lógico, e Emoção ou Intuição, conforme a representação abaixo:

Na inteligência positiva o mesmo é divido em SABOTADORES e SÁBIO, eu particularmente gosto de chamar do Anjo bom e o Anjo mau, pois é ai que surge aquela voz que nos diz, vai continua, ou simplesmente pare, espere, talvez você não consiga. Quem nunca se pegou falando consigo mesmo, "Cara tu é um fracote" ou "Nossa, você é capaz", dessa forma esse auto diálogo intrapessoal pode nos empurrar por um caminho que não devemos seguir, mas achamos que é necessário prosseguir.

Em resumo, a inteligência positiva é dividida entre a mente que trabalha ao seu favor e a que trabalha contra você.

SABOTADORES X SÁBIO

A nível mundial o Ser Humano está sempre em pé de guerra, e sabe quem é o seu pior inimigo? Você mesmo!

E como isso é possível? Simples, nosso cérebro guarda um comando no subconsciente que são rapidamente acessados pelo nosso lado racional, a fim de preservar a nossa sobrevivência, o que é eficiente até uma determinada idade em nossas vidas, já que até pela falta do raciocínio "maduro" e "não saber" o que é certo ou errado, somos guiados por essas informações, guardadas como uma caixa, poderia até dizer que está em nosso DNA, localizada no que os neurocientistas chamam de ZONA SOBREVIVENTE.

Entretanto, após uma determinada idade esses comandos passam a nos prender no que chamamos de Zona de Conforto, sendo chamados a partir daqui de SABOTADORES, e para isso ele conta com um "Super Vilão" que fará de tudo para sabotar seu sucesso, a ele damos o nome de CRITICO.

Sabendo que o Critico sozinho não é capaz de arquitetar por completo o plano que o impedirá de alcançar seus objetivos, ele conta com parceiros que o fortalecerá nessa guerra e fará de tudo para lhe manter no seu estado cômodo, sugando sua energia de ativação e consequentemente o impedindo de realizar ação que mudará sua vida.

Conhecer os sabotadores da mente é a primeira etapa do processo. De acordo com Chamine, todo indivíduo possui, pelo menos, dez inimigos internos que criam padrões de comportamento como resposta a situações corriqueiras da vida. São esses os sabotadores por trás das sensações de fracasso e de desmotivação experimentadas na vida profissional e fora dela. Descubra quem são esses inimigos e inspire-se para combatê-los na sua rotina.

Os 10 sabotadores mais ativos e a inteligência positiva.

O crítico

Principal sabotador pelo potencial destrutivo que carrega. Confundido como a voz da razão. Este inimigo da mente faz com que o indivíduo encontre defeitos excessivos em si mesmo, nos outros e nas situações, gerando ansiedade, estresse e culpa. Com equilíbrio, porém, a autocrítica pode ser bem positiva e gerar crescimento pessoal. O segredo está em saber balancear e não aceitar a mentira que ele conta para nós: que se ele você ou outros se transformariam em seres preguiçosos e sem ambição.

O insistente

Leva a necessidade de perfeição e de ordem às últimas consequências, gerando, mais uma vez, ansiedade e nervosismo. Tenta convencer a mente de que a perfeição só depende dela e que é sempre possível ser atingida. Como isso não costuma ser verdade, o efeito provocado é o de frustração constante, consigo mesmo e com os outros. Saber a hora de parar de insistir se torna, neste ponto, tão importante quanto a decisão de começar.

O prestativo

Obriga o indivíduo a correr atrás de aceitação e de elogios dos outros. Ao tentar agradar sempre, porém, ele perde de vista as próprias necessidades e se ressente. Este inimigo faz parecer que ganhar afeição é sempre uma coisa boa, mesmo que a qualquer preço. No fim das contas, a frustração acaba sendo sempre a mesma: não dá para agradar a todo mundo ao mesmo tempo.

O hiper-realizador

Este é o perfil sabotador que diz ao indivíduo que ele só é digno de validação e respeito se tiver desempenho excelente e realizações constantes. Costuma ser o grande alimentador do vício em trabalho, como se necessidades emocionais e relacionamentos fossem menos importantes. Quem aí nunca se sentiu um workaholic antes? Será que vale a pena?

A vítima

Para ganhar atenção e afeto, este inimigo da mente incentiva reações temperamentais e emotivas em qualquer situação adversa. Oposto ao hiper-realizador, valoriza os sentimentos ao extremo e cria uma sensação de martírio que faz minar as energias mental e emocional. A primeira forma de fugir dessa sabotagem, de acordo com o livro, é entender que a vitimização está longe de ser a melhor maneira de atrair atenção para si mesmo.

O hiper-racional

Colocar a racionalidade acima de tudo, até dos relacionamentos, é a função deste sabotador da mente. Ele alimenta uma impaciência às emoções alheias e faz com que elas sejam vistas como indignas de consideração. O maior problema em ser hiper-racional é a limitação da flexibilidade nas relações íntimas e profissionais, causando um desequilíbrio que nem sempre pode ser consertado só com o tempo.

O hipervigilante

Ansiedade intensa em relação aos perigos que o cercam é o sentimento que este sabotador desperta em quem o deixa falar alto éa ansiedade intensa em relação aos perigos que o cercam e que tudo vai dar errado. O estado de alerta constante gera uma grande carga de estresse que cansa não só o próprio indivíduo, mas também quem está perto. Será que a vigilância sem trégua é a melhor forma de evitar que situações ruins aconteçam?

O inquieto

Está constantemente em busca de emoções maiores e, por conta disso, atrapalha o sentimento de paz e de alegria que poderia ser sentido no presente, caso o indivíduo prestasse mais atenção nele. Perder o foco e a apreciação pelo que está acontecendo agora é a grande ameaça para quem se deixa levar por ele. Manter-se ocupado, lembra o autor, nem sempre quer dizer uma vida intensa.

O controlador

Estar no comando, dirigir ações e controlar situações é a maior necessidade deste perfil sabotador. Ele pode até conseguir resultados em curto prazo de uma equipe de pessoas, mas no futuro gera um ressentimento nos outros que atrapalha as relações e impede que o grupo exerça sua capacidade plena. No fim das contas, como mostra o livro "Inteligência Positiva", é mais um inimigo da mente que não se sustenta.

O esquivo

Concentrar-se só nos aspectos positivos e prazerosos de uma situação faz com que este sabotador incentive a mente a adiar soluções e evitar conflitos, por mais que eles sejam necessários. O problema é que, comumente, o resultado de um comportamento baseado nisso é a explosão de conflitos sufocados que foram deixados de lado.

Quer saber quais são os sabotadores que estão atuando em sua vida e como neutralizá-los?

Clique no botão abaixo e faça seu teste gratuitamente. Depois compartilhe aqui suas percepções!

FORTALECENDO O SÁBIO

Agora que você conhece seus sabotadores, você terá o mapa para fortalecimento do seu sábio, pois saberá definir quais são as suas mentiras e como superar suas limitações. Lembre-se que os sabotadores, sugam suas energias e provocam sensações ruins e desgastantes até a sua performance e é claro, para realização de seus sonhos.

Bem, vamos deixar de enrolação e partir para ação? Ok! (Olha o sábio ai aparecendo!).

Existem algumas técnicas e processos que você poderá realizar para ativar o seu Sábio e assim construir evidentemente um fortalecimento do seu eu, um deles é o próprio processo de COACHING individual ou o processo de COACHING EM GRUPO, como também o uso de algumas técnicas simples que terei o maior prazer em apresentar, vejamos algumas que você poderá começar agora:

• TENHA EMPATIA: O ter empatia refere-se ser empático consigo mesmo, respeitando seus sentimentos e sonhos. Lembra-se quando tinha 8 anos de idade, o que lhe fazia feliz? Como era seu sorriso, o quanto você vibrava ou imaginava sendo um super-herói? Lembra como tudo parecia ser possível?
• EXPLORE: voltando a sua idade de 8 anos, lembra como você ficava fascinado com novas descobertas por mais simples que elas fossem? Pois é, resgate novamente essa fascinação, deixe entrar novos conhecimentos, experiências e sensações. Afinal, você pode fazer a mesma coisa mil vezes, mas sempre será algo novo. Procure ver a beleza do local por onde você passa a textura da pele da outra pessoa que você conversa ou até a cor dos olhos. Sabe o que vai acontecer? Também não vou contar! Quero que você viva essa experiência única.
• INOVE: Procure sempre dar continuidade a suas ideias, seus sonhos! Ou seja, vá sempre além das possibilidades, aceitando-se e claro, explorando possibilidades positivas. Um exemplo: Ah, seu eu pudesse viajar para o exterior! Sim eu posso viajar para o exterior e aproveitaria as oportunidades para conhecer os principais cantos turísticos e relaxar. Sua vez tente agora!

Com essas 3 dicas simples e aplicáveis ao seu cotidiano e a cada momento de sua vida, automaticamente você passará a dar poder ao seu SÁBIO, livrando-se dos seus sabotadores, mas claro que não por completo, entretanto diminuirá a ação deles em sua vida e construirá uma ponte segura entre você e seus objetivos.

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